Bootcamp bir grup aktivitesidir. Uzman eğitmenlerce yönetilen antrenmanlar 45 dakika sürer. Yüksek tempoda başlayan ve devam eden antrenmanlarda 1000 kaloriye kadar enerji yakmanız mümkündür. 

BOOT: ÇİZME VE CAMP: KAMP TERİMLERİNDEN OLUŞMAKTADIR

Bootcamp, çabukluk, çeviklik, genel dayanıklılık ve fonksiyonel kapasiteyi artıran, yüksek yoğunlukta aralıklı yüklenmeler içeren bir antrenman türüdür. Temeli askeri disipline dayanan bu çalışma, gruba dahil olan bireylerin performanslarını en kısa sürede en üst seviyeye çıkartmak amacıyla kurgulanmıştır.

BOOTCAMP BİR GRUP AKTİVİTESİDİR.

Uzman eğitmenlerce yönetilen antrenmanlar yaklaşık 45 dakika sürer. Yüksek tempoda başlayan ve devam eden antrenmanlarda mevcut kilonuza göre 800-1000 kaloriye kadar enerji yakmanız mümkündür.

BOOTCAMP BİR GRUP AKTİVİTESİDİR.

Uzman eğitmenlerce yönetilen antrenmanlar yaklaşık 45 dakika sürer. Yüksek tempoda başlayan ve devam eden antrenmanlarda mevcut kilonuza göre 800-1000 kaloriye kadar enerji yakmanız mümkündür.

Antrenman programı, #STUDIOCAMP eğitmenlerince haftanın her günü farklı bir kas grubuna odaklanarak hazırlanır. .